こんにちは！
もとす・ファミリー歯科　院長の若松諒です。
今回は歯磨きの効果についての投稿です。

歯磨きの効果は、むし歯や歯周病を防ぐだけでなく、口の中を健康に保つためにとても大切です。主な効果をまとめますね。

歯磨きの効果

1. プラーク（歯垢）の除去
   歯の表面に付着する細菌のかたまりを取り除き、むし歯や歯周病の原因を減らします。

2. むし歯予防
   プラーク中の細菌が糖分を分解して酸を出し、歯を溶かすことでむし歯が進行します。歯磨きでプラークを除去することで、酸の発生を防ぎます。

3. 歯周病予防
   プラークや歯石が歯ぐきに炎症を起こす原因になります。歯磨きでプラークを減らすと、歯肉炎や歯周炎の予防につながります。

4. 口臭予防
   食べかすや細菌の増殖を抑えることで、口臭の発生を防ぎます。

5. 着色汚れの予防
   コーヒーやお茶などによるステイン（着色汚れ）が付くのをある程度防ぎ、歯を清潔に保ちます。

6. 爽快感・リフレッシュ効果
   清潔になった感覚があり、口の中がすっきりして気分も良くなります。
   
   
   当院では患者さんに合わせてオススメの歯ブラシを変えています。
   どんな歯ブラシがいいか、是非ご相談ください！